Medicinos prekės akims
Šiuo metu perkamiausios prekės
Sužinokite daugiau:
Žiemą nušalimai yra dažni - svarbiausia laiku pastebėti ir tinkama pirmoji pagalba
Nušalti galime ne tik tada, kai lauke spaudžia speigas, bet ir esant nedideliam šaltukui ar net artimai nuliui temperatūrai, jeigu vėjuota, drėgna, žvarbu.
Ką daryti kilus ekstremaliai situacijai?
Ekstremalioje situacijoje tinkamas pasirengimas ir išmoktos pamokos gali nulemti, ar liksite gyvas...
Žiemoti aktyviai reikia ne tik per atostogas
Tam, kad pagerėtų širdies ir kraujagyslių sistemos būklė, raumenų jėga ir ištvermė, pagerėtų bendra organizmo funkcinė sveikata, 18–64 metų amžiaus žmonėms pagal Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijas kasdien reikia mažiausiai 30 minučių užsiimti vidutinio intensyvumo fizine veikla.