Mano vaistinėŠeimai reikia vitaminų. Ką apie tai turime žinoti?
Šeimai reikia vitaminų. Ką apie tai turime žinoti?
Geriausias laikas stiprinti imunitetą
Ne veltui liaudies patarlės sako „Slides tepk vasarą“ arba „Ratus ruošk žiemą“, taip pat ir su imuniteto stiprinimu.Vitaminai ir mineralai vyrams reikalingi ištisus metus
Vitaminai ir mineralai palaiko svarbiausias organizmo funkcijas, todėl jie žmogaus organizmui yra reikalingi ištisus metus. Neretai dėl netinkamo gyvenimo būdo ir nesubalansuotos mitybos vyrus užklumpa vitaminų stygius, dėl kurių jie gali jaustis pavargę, išsekę, silpni, mieguisti, juos gali kamuoti nuotaikų kaita ar nemiga.Kaip palaikyti imuninę sistemą?
Imunitetu vadinamas žmonių atsparumas užkrečiamosioms ligoms. Imunitetas atsako už du svarbiausius mūsų organizmo procesus: įvairių organų senas ir pažeistas ląsteles keičia naujomis, geba nepriimti infekcijos ir pašalinti bet kokį svetimą audinį ar organizmą – bakterijas, virusus, vėžines ląsteles.Imunitetą silpnina geležies ir cinko trūkumas
Energijos trūkumas ypač pasireiškia pavasarį. Turbūt ne vienam pažįstama savijauta, kai norisi daug ką nuveikti, bet pritrūksta jėgų, kankina nuovargis. Tai dažniausiai pasireiškia pavasarį. Pavasarinis nuovargis – itin dažnas reiškinys, nes dėl skurdaus vaisių ir daržovių pasirinkimo organizme pritrūksta svarbių medžiagų.Organizmui vitaminų trūksta ir vasarą
Apie vitaminus ir maisto papildus dažniausiai žmonės susimąsto ankstyvą pavasarį, kai po žiemos organizmas tarsi pats prašo pastiprinimo. Tačiau gydytojai primena, kad ir karštomis vasaros dienomis, kai visi džiaugiasi aktyvesniais saulės spinduliais ir labiau prakaituoja, neretai pajunta, kad organizmas siunčia nerimo signalus.Be skiepų – ligų protrūkiai
Skiepai leido suvaldyti kokliušą, difteriją, tymus, raudoniukę, poliomielitą ir kitas bei ligas, tad nustojus skiepyti vaikus, tikėtina, kad vaikų sergamumas išaugs. Lietuvoje daugėja tėvų, nepritariančių profilaktiniam vaikų skiepijimui. Gydytojai ir vaistininkai tokią tendenciją vadina mada bei atkreipia dėmesį, kad masinis atsisakymas skiepytis gali grąžinti seniai pamirštų ligų protrūkius.