Aktualu ir naudinga Benediktas Vanagas: „Kai nėra laiko gilintis, remiuosi patikima rekomendacija“
Vienas populiariausių mitų – vitaminus ir mineralus gauni iš maisto ir to pakanka.Benediktas Vanagas: „Kaip „pakrauti“ organizmo „akumuliatorių“, kad neištiktų energijos krizė?“
Kad sėkmingai pasiektum finišą, reikia daug energijos.Kopiant į sveikos mitybos piramidę vyrai atsilieka
Taip jau istoriškai susiklostė, kad moterys labiau rūpinasi sveikata ir tuo, ką deda į burną.Vitaminai ir mineralai vyrams reikalingi visus metus
Vitaminai ir mineralai palaiko svarbiausias organizmo funkcijas, todėl jie žmogaus organizmui yra reikalingi ištisus metus. Neretai dėl netinkamo gyvenimo būdo ir nesubalansuotos mitybos vyrus užklumpa vitaminų stygius, dėl kurių jie gali jaustis pavargę, išsekę, silpni, mieguisti, juos gali kamuoti nuotaikų kaita ar nemiga.