Mano vaistinėMėlynosios šviesos užliūliuoti neriame į priklausomybę?
Riba tarp priklausomybės ir piktnaudžiavimo labai neryški. Kol nepamatome savęs iš šalies, dažnai net nesusimąstome.Už tingumą ir komfortą gali tekti brangiai sumokėti
„Sėdėjimas žudo“ nėra tik sparnuota frazė, kuria bandoma išjudinti vengiančius fizinio aktyvumo.
Pasisemkime stiprybės iš gamtos!
Genialu – tai kas paprasta, o sveika – tai kas natūralu. Todėl vertėtų atsigręžti atgal į gamtą ir semtis stiprybės iš natūralių augalų.Magnetų terapija - ar veiksminga priemonė sąnariams?
Gyvenimas – tai nuolatinis judėjimas. Ar kada nors susimąstėte kaip reikėtų gyventi jei kiekvienas judesys sukeltų veriantį skausmą?Kaip įveikti stresą dėl nesibaigiančių darbų? Viskas jūsų rankose!
Dar visai neseniai kalbėjome apie atostogų džiaugsmus ir rūpesčius, o dabar rūpinamės, kaip naujuosius darbų ir mokslų metus įveikti susikaupus, be įtampos ir blaškymosi. Įtempta dienotvarkė, darbo valandų ritmas, paskaitos – rudens laikotarpio ypatumai, kurie tiesiogiai susiję su gebėjimu priimti teisingus sprendimus, mąstyti ir kaupti žinias. Tačiau ne visada ir ne visiems pavyksta gerai atlikti užduotis, laiku baigti pradėtus darbus, pasiekti maksimalaus rezultato.Natūrali dantų priežiūros evoliucija – atgal į gamtą!
Jei pasidomėtume, galbūt galėtume išvengti ne vieno sveikatos sutrikimo. Daugumoje kosmetikos produktų ir netgi burnos priežiūros priemonėse gausu įvairių konservantų - parabenų, sintetinių kvapų, dažiklių ir kitų sveikatai kenksmingų medžiagų.Ar vasarą moterims reikia keisti higienos rutiną?
Vasara – atostogų, kelionių, festivalių ir linksmybių metas. Maudynės jūroje, deginimasis paplūdimyje, šokiai iki paryčių ir kitos vasariškos pramogos moterims suteikia ne tik daug geros nuotaikos ir smagių prisiminimų, bet ir nemalonių situacijų. Kaip rūpintis asmenine higiena vasarą, kad išvengtumėte nepatogumų?
Specialistai vis dar priversti griauti mitus apie vakcinas
Daugeliu atveju skiepų baimė nepagrįsta ir remiasi emocijomis, o ne įrodytais faktais – skelbia gydytojai ir vaistininkai. Specialistų teigimu svarbiausia, kad visuomenė vadovautųsi ne sklandančiais mitais, o profesionalų konsultacijomis.Kaip būti sveikais ir energingais ištisus metus?
Vitaminai ir mineralinės medžiagos yra gyvybiškai svarbūs žmogaus organizmui, nes palaiko svarbiausias organizmo funkcijas. Vitaminai ir mineralai reikalingi žmogaus organizmui ištisus metus, tačiau neretai mus užklumpa vitaminų ir mineralinių medžiagų stygius, kurio priežastis – nesubalansuota mityba bei gausus ne itin kokybiškų produktų vartojimas.Nuovargis – nesunkiai išsprendžiama problema
Greitėjant gyvenimo tempui, dažnai nebebūna laiko pailsėti. Stresas, miego stygius, silpnumas, mieguistumas, bloga nuotaika – tik kelios nuovargio priežastys. Kad jo išvengtume, reikia ne tik pailsėti ir atgauti jėgas, bet ir rūpintis savo fiziniu aktyvumu ir mityba.Laisvalaikiu fiziškai pajudėti lietuviams dar nėra įprasta
Nors Lietuvoje fiziškai aktyvūs žmonės fizinei veiklai skiria gana daug laiko, tačiau visuomenės sveikatos specialistams iššūkiu lieka ta dalis gyventojų, kurių darbas nėra susijęs su fizine veikla, mat laisvalaikį skirti fizinei veiklai lietuviams, ypač labiau išsilavinusiems, dar nėra įprasta.Gamtos antibiotikų abėcėlė
Kai kurios ligos puola itin agresyviai. Ir norint nuo jų apsiginti prisireikia agresyvių vaistų. Nors... tūkstantmetes tradicijas turinti liaudies medicina primena: kartais kur kas veiksmingiau padeda vaistai iš gamtos.Antsvoris – nesveikos gyvensenos rykštė
Endokrinologė V. Liugaitė sako, kad tėvams visada reikia pagalvoti apie galimas pasekmes dar prieš pradedant lepinti vaikus nesveiku maistu ar saldumynais, nes vaikai, turintys antsvorio, sunkiau juda, turi sveikatos problemų, o būdami tarp bendraamžių kenčia patyčias.Elektroninės cigaretės
Sparčiai plintant elektroninėms cigaretėms visuomenė turėtų nepasitikėti skleidžiama prieštaringa, tyrimais nepagrįsta informacija ir atsižvelgti į Pasaulio sveikatos organizacijos bei kitų tabako kontrolės organizacijų skatinimą elgtis apdairiai ir susilaikyti nuo elektroninių cigarečių įsigijimo ir vartojimo, nes jų saugumas ir vartojimo pasekmės, deja, nėra visiškai ištirti.