Straipsniai sveikatos temomis

Viskas apie vitaminus ir mineralus

Česnakas - pagalba sveikatai iš gamtos

Česnakas įvairiose šalyse puikiai žinomas ir naudojamas kaip prieskonis bei vaistinis augalas.

Gamtos multivitaminas

Šaltalankio uogos – tai bene geriausia, ką mums gali pasiūlyti gamta.

Vengrų mokslininko atradimas gerai savijautai

Ne vienam gerai žinoma savijauta, kai norisi daug nuveikti, bet pritrūksta jėgų, kankina nuovargis.

Mineralas energijai, nuovargio mažinimui ir ne tik...

Po žiemos organizmas būna nusilpęs tiek dėl skurdesnės mitybos, tiek dėl šaltojo periodo metu peršalimo persirgtų ligų.

Lietuviška vasara: ką daryti, kad netrūktų vitamino D?

Ilgą laiką pagrindiniu vitamino D šaltiniu vadinta saulė šiandien nebelaikoma patikima pagalbininke. Medikai pataria saugotis saulės, o vitamino D gauti iš kitų šaltinių. Biomedicinos mokslų daktaras Vaidotas Urbonas lietuviams pataria rimtai pasirūpinti, kad tiek jų, tiek jų vaikų organizmui netrūktų vitamino.

Naudingasis vitaminas C

Neretai artėjant šaltajam metų laikui arba persimainant orui, mus pasiekia nemalonūs pojūčiai: perštinti gerklė, sloga, čiaudulys, bendras silpnumas. Tai peršalimo požymiai, kuriuos neretai lemia nusilpęs imunitetas ir tam tikrų vitaminų stygius.

Kalcis

Kalcis yra mikroelementas, kuris padeda palaikyti normalų kraujo krešėjimą, normalią energijos apykaitą, raumenų veiklą.

Molibdenas

Molibdenas yra labai svarbus padedant palaikyti normalią sieros turinčių aminorūgščių apykaitą.

Biotinas (Vitaminas B7)

Biotinas (dar vadinamas vitaminu B7) yra vitamino B grupės narys. Biotinas padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, nervų sistemos veiklą, maistinių makromedžiagų apykaitą.

Chromas

Chromas padeda palaikyti normalią maistinių makromedžiagų apykaitą,taip pat, svarbus padedant palaikyti normalią gliukozės koncentraciją kraujyje.

Cinkas

Šis mikroelementas būtinas padedant palaikyti angliavandenių apykaitą, normalią pažinimo funkciją. Padeda palaikyti normalų vaisingumą ir reprodukciją, kaulų būklę...

Folio rūgštis (Vitaminas B9)

Folio rūgštis svarbi padedant palaikyti motinos audinių augimą nėštumo metu, normalią aminorūgščių sintezę, palaiko normalią kraujodarą.

Geležis

Geležis – vienas iš būtiniausių mikroelementų žmogaus organizmui. Geležis reikalinga pernešti deguoniui, ji yra kraujo baltymo hemoglobino ir kitų fermentų sudedamoji dalis.

Jodas

Jodas yra svarbus padedant palaikyti normalią pažinimo funkciją, energijos apykaitą, nervų sistemos veiklą.

Magnis

Magnis – vienas svarbiausių organizmo mineralų, kuris atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi procese.

Manganas

Manganas yra būtinas organizmui mikroelementas, kuris padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, normalią kaulų būklę, jungiamojo audinio formavimąsi.

Selenas

Selenas yra labai svarbus padedant palaikyti normalią skydliaukės ir imuninės sistemos veiklą.

Varis

Varis padeda palaikyti normalią jungiamojo audinio būklę, energijos apykaitą, nervų sistemos veiklą, plaukų pigmentaciją...

Vitaminas K

Vitaminas K padeda palaikyti normalų kraujo krešėjimą.

Vitaminas E (Tokoferolis)

Vitaminas E – antioksidantas, kuris padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.

Svetainėje naudojami slapukai sklandžiam jos veikimui, naršymo patirties gerinimui, rinkodarai. Daugiau apie naudojamus slapukus ir kaip jų atsisakyti - privatumo politikoje.