Aktualu ir naudinga Lėtinis nuovargis – mūsų energijos vagis
Lėtinis nuovargis - paslaptingiausių sveikatos sutrikimų, kurio priežastys iki šiol neaiškios, efektyvaus gydymo taip pat nėra.Apie perdegimą, kuris su karščiu neturi nieko bendro
Perdegimo darbe sindromas – ne tik vaizdingas pasakymas. Pasaulio sveikatos organizacija jį sieja su chronišku ...Mokytis efektyviau galima išmokti, tai lemia ne tik gabumai
Prasidėjus naujiesiems mokslo metams, tenka iš naujo įprasti susikoncentruoti ir susikaupti, įsiminti daug informacijos ...Nemiga – šių dienų prakeiksmas
Mūsų gyvenimo būdas ir įpročiai sukuria itin palankias sąlygas miego sutrikimams, ypač labiausiai paplitusiam iš jų – nemigai.
Jei sunku susikaupti, treniruokite smegenis
Pasibaigus vasaros atostogoms sunkiau susikaupti ne tik vaikams, bet ir suaugusiems.
Triukšmo poveikis sveikatai: kenčia centrinė nervų sistema
Kiekvienais metais balandžio mėnesį visame pasaulyje minima triukšmo supratimo diena. Didžiausiais dirbtiniais triukšmo šaltiniais laikomos gatvės, oro uostai, geležinkeliai, automobilių stovėjimo aikštelės, buitinė, pramoninė, komercinė veikla ir pan.Miego poveikis sveikatai
Šiuolaikinis gyvenimo tempas verčia skubėti, todėl daugelis mažai laiko skiria normaliam ir visaverčiam poilsiui bei miegui. Nustatyta, kad suaugęs žmogus privalo miegoti ne mažiau kaip aštuonias valandas.