Antsvoris – nesveikos gyvensenos rykštė
Antsvoris jauname amžiuje - kokios to priežastys?Dešimt svorio metimo mitų
Lengviausiai antsvorio atsikratysite, jeigu racionalią mitybą derinsite su sportu. Sveikos gyvensenos ekspertai surinko plačiai paplitusius svorio metimo mitus, juos komentuoja sveikos mitybos ir gyvensenos ekspertas, asmeninis treneris Paulius Velaikis.Antibiotikai turi būti vartojami saikingai
Lapkričio 18–ąją minima Europos supratimo apie antibiotikus diena. Pirmą kartą ji paminėta 2008 metais. Pagrindinis pirmosios Europos supratimo apie antibiotikus dienos tikslas – paskleisti žinią visuomenei apie bereikalingo antibiotikų vartojimo sustabdymo svarbą ir būtinybę.Daržovių sultys – vitaminų šaltinis jūsų organizmui
Laikas išsispausti šviežių sulčių ir jomis atgaivinti organizmą – sultys suteiks daug normaliam imunitetui reikalingų vitaminų bei mineralų.Elektroninės cigaretės - tabako gaminys
Elektroninės cigaretės – dar viena rykštė sveikatai!
Vaikų higienos įpročiai
Vasarą dauguma vaikų laiką leidžia žaisdami lauke. Skubantys ir bėgantys vaikai dažnai nespėja net rankų nusiplauti. Grįžę į namus pasiima ką nors užkąsti ir vėl išbėga į lauką. Tačiau Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro specialistai perspėja, jog dėl neplautų rankų gali atsirasti kirmėliniai susirgimai.Visavertės mitybos taisyklių dar tik mokomės
Visuomenės sveikatos instituto direktorius profesorius R. Stukas sako, kad mitybos įpročius dažniausiai žmogus paveldi, todėl jau nuo vaikystės reikia aiškinti, kokie produktai yra tinkamesni visavertei mitybai.Vaikų miegas trumpėja ir prastėja
Vaikų neurologai gydytojai savo praktika ir moksliniais tyrimais dar kartą patvirtino, koks svarbus žmogaus, ypač augančio, organizmui geras ir sveikas miegas.