Aktualu ir naudinga Laisvieji radikalai – ar jų poveikis visada žalingas?
Pastarųjų metų moksliniai tyrimai bei vis atsinaujinančios žinios apie laisvuosius radikalus ir reaktyvias deguonies rūšis verčia iš naujo pažvelgti į mūsų sveikatos suvokimą ir žada naujas perspektyvas ligų gydyme. Laisvaisiais radikalais yra vadinamos tokios molekulės, kurių išoriniame elektronų sluoksnyje yra nesuporuotų elektronų.Ketvirtadalis nėščiųjų neatsisako rūkymo. Kas laukia jų kūdikių?
Neigiama rūkymo nėštumo metu įtaka gali pasireikšti ne tik vaisiui, naujagimiui, bet ir lydėti žmogų visą gyvenimą. Tuo pačiu tai yra nuo motinosSpecialistai vis dar priversti griauti mitus apie vakcinas
Daugeliu atveju skiepų baimė nepagrįsta ir remiasi emocijomis, o ne įrodytais faktais – skelbia gydytojai ir vaistininkai. Specialistų teigimu svarbiausia, kad visuomenė vadovautųsi ne sklandančiais mitais, o profesionalų konsultacijomis.Kaip atpažinti insultą ir ką tuomet daryti?
Insultas – dažnai pasitaikantis ir sunkus susirgimas, sukeliantis ilgalaikius sveikatos sutrikimus, padidinti gyventojų supratimą apie insultą, garantuoti geresnę šio susirgimo profilaktiką, diagnostiką ir gydymą bei ilgalaikę paramą sergantiesiems.Nugaros skausmas: simptomas vienas – negalavimai skirtingi
Statistiškai net 80 proc. žmonių bent kartą yra patyrę nugaros skausmą. Specialistai perspėja, kad toks skausmas ne tik nemalonus, bet ir pavojingas todėl, kad jis tėra simptomas, maskuojantis itin skirtingas ir kartais labai rimtas sveikatos problemas.Ką atskleidžia bendrasis kraujo tyrimas?
Bendrasis kraujo tyrimas ‒ vienas dažniausiai atliekamų tyrimų tiek pacientams, atėjusiems profilaktiniam sveikatos patikrinimui, tiek turintiesiems rimtų nusiskundimų. Pagrindiniai kraujo rodikliai gali nežymiai svyruoti: jei žmogus sveikas, kraujo rodiklių svyravimai turėtų būti nedideli ir neperžengti normos ribų.
Lėtinis nuovargis: kai simptomai tęsiasi mėnesiais ar metais
Sąvoka lėtinis nuovargis dažniausiai asocijuojasi su fiziniu pervargimu: silpnumu, sugniužimu, greitu nuvargimu ir pan. Tačiau iš tiesų nusiskundimų, simptomų ir priežasčių, sunkinančių šią būseną, spektras yra gerokai platesnis.
Triukšmo poveikis sveikatai: kenčia centrinė nervų sistema
Kiekvienais metais balandžio mėnesį visame pasaulyje minima triukšmo supratimo diena. Didžiausiais dirbtiniais triukšmo šaltiniais laikomos gatvės, oro uostai, geležinkeliai, automobilių stovėjimo aikštelės, buitinė, pramoninė, komercinė veikla ir pan.Ką atskleidžia bendras šlapimo tyrimas?
Šlapimo tyrimas – greitas, informatyvus ir pigus būdas įvertinti inkstų ir kitų organų veiklą. Jis neskausmingas, nereikalaujantis daug laiko, o svarbiausia, rezultatai gaunami tuoj pat.Vitaminai ir mineralai vyrams reikalingi visus metus
Vitaminai ir mineralai palaiko svarbiausias organizmo funkcijas, todėl jie žmogaus organizmui yra reikalingi ištisus metus. Neretai dėl netinkamo gyvenimo būdo ir nesubalansuotos mitybos vyrus užklumpa vitaminų stygius, dėl kurių jie gali jaustis pavargę, išsekę, silpni, mieguisti, juos gali kamuoti nuotaikų kaita ar nemiga.Vitaminai paaugliams – racionalus pasirinkimas bręstančiam organizmui
Paauglystė – tai pereinamasis laikotarpis tarp vaikystės ir suaugusiojo amžiaus. Šis laikotarpis – pats sunkiausias ir sudėtingiausias iš visų amžiaus tarpsnių: paauglystėje prasideda įvairūs organizmo pokyčiai, susiję su reikšmingiausiais žmogaus raidos etapais – lytiniu subrendimu, ūgio, svorio prieaugiu ir kitais pasikeitimais.Kaip palaikyti gerą imuninės sistemos veiklą?
Imunitetu vadinamas žmonių atsparumas užkrečiamosioms ligoms. Imunitetas atsako už du svarbiausius mūsų organizmo procesus: įvairių organų senas ir pažeistas ląsteles keičia naujomis, geba nepriimti infekcijos ir pašalinti bet kokį svetimą audinį ar organizmą – bakterijas, virusus, vėžines ląsteles.Širdis ir širdies darbas – galingas organizmo variklis
Širdis – vienas stipriausių žmogaus raumenų, nenuilstamai pumpuojančių kraują ir be atokvėpio nuolat aprūpinančių organizmą deguonimi, vitaminais ir kitomis reikalingomis maisto medžiagomis. Liūdna pripažinti, bet kraujagyslių sistemos ir širdies ligos yra pagrindinė žmonių mirtingumo priežastis.Molibdenas
Molibdenas yra labai svarbus padedant palaikyti normalią sieros turinčių aminorūgščių apykaitą.Manganas
Manganas yra būtinas organizmui mikroelementas, kuris padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, normalią kaulų būklę, jungiamojo audinio formavimąsi.Varis
Varis padeda palaikyti normalią jungiamojo audinio būklę, energijos apykaitą, nervų sistemos veiklą, plaukų pigmentaciją...Ginkmedis ir sibirinis ženšenis – energija iš gamtos
Peršalau, aukšta temperatūra. Ką daryti?
Atšalus orams neretai pajuntame, kaip greitai peršalame. Peršalimas – labai dažnas virusinės kilmės viršutinių kvėpavimo takų susirgimas, pasireiškiantis ryklės paraudimu ir skausmu, kosuliu, sloga, karščiavimu, galvos skausmu ir kitais simptomais.