Kolagenas – jaunystei išsaugotiKolagenas yra vienas svarbiausių organizmo baltymų, sudarantis daugiau nei 25 proc. visų kūne esančių baltymųNesislėpkite nuo vasarosKad saulėtos akimirkos atneštų tik džiugius potyrius, nepamirškite apsisaugoti nuo saulės.Stipriems mažylių kaulams ir dantukams!Žmogus gimsta turėdamas 270 kaulų, kai suauga jų lieka 206. Kiekvienam iš jų būtinas pakankamas kalcio kiekis.Pilnavertė mityba visais amžiaus tarpsniaisTikrai daugelis ne viena kartą esame girdėję, kad svarbu yra sveika ir subalansuota mityba, bet kas tai yra ir kodėl nuolat akcentuojama?Česnakas - pagalba sveikatai iš gamtosČesnakas įvairiose šalyse puikiai žinomas ir naudojamas kaip prieskonis bei vaistinis augalas.Gamtos multivitaminasŠaltalankio uogos – tai bene geriausia, ką mums gali pasiūlyti gamta.Pasisemkime stiprybės iš gamtos!Genialu – tai kas paprasta, o sveika – tai kas natūralu. Todėl vertėtų atsigręžti atgal į gamtą ir semtis stiprybės iš natūralių augalų. Mityba nėštumo metuKūdikio laukimas ir jo gimimo stebuklas - nuostabiausias įvykis moters ir visos šeimos gyvenime. Ką daryti, kad būsimoji mamytė nėštumo metu Kaip natūraliais būdais kontroliuoti menopauzę?Daugelis moterų menopauzės bijo dėl juntamų nemalonių simptomų, kitos – dėl to, kad tai sieja su brandaus amžiaus pradžia.Trijų žingsnių programa, padėsianti palaikyti sklandų žarnyno darbąVirškinimo sistemos ligos užima 2-3 vietą tarp dažniausių sveikatos sutrikimų. Virškinimo metu maistas yra susmulkinamas ir suskaidomas.Magnetų terapija - ar veiksminga priemonė sąnariams?Gyvenimas – tai nuolatinis judėjimas. Ar kada nors susimąstėte kaip reikėtų gyventi jei kiekvienas judesys sukeltų veriantį skausmą? Vengrų mokslininko atradimas gerai savijautaiNe vienam gerai žinoma savijauta, kai norisi daug nuveikti, bet pritrūksta jėgų, kankina nuovargis. Šių dienų gyvenime nuolatinis energijos stygius Alavijas – vertinga gamtos dovana sveikatai!Alavijas – iš saulėtosios Afrikos kilęs augalas, dažnai vadinamas „dykumos lelija“ ar „nemirtingumo šaltiniu“. Pirmosios žinios apie alavijo naudingąsias savybes randamos dar senovės tautų - egiptiečių, indų, kinų raštuose, kuriuose šis augalas minimas kaip universalioji panacėja. 9 patarimai lengvai savijautai ir lieknai figūraiJeigu jaučiate, kad jūsų žarnynas dirba lėtokai, vargina nemalonus pilnumo jausmas, o figūrą “puošia” keletas nereikalingų kilogramų, pakanka keleto Kaip pasiruošti didžiausiam moters iššūkiui - kūdikio gimimui?Kūdikio laukimas ir jo gimimas - ne tik gražiausia patirtis, bet ir didžiausias iššūkis moters gyvenime. Bet su juo susitvarkyti gali kiekviena, pasitelkusi vertingas maisto medžiagas ir vitaminus. Ir geriausia - pradėti reikia iš anksto.Kaip pasiruošti vaikelio pradėjimui?Ne veltui sakoma, gera pradžia – pusė darbo, todėl labai svarbu pilnavertiškai pasiruošti naujos gyvybės pradėjimui. Tiek moters, tiek vyro sveikata yra labai svarbi sveikam ir sėkmingam kūdikio pradėjimui. Nepasiduoti vėžiui padeda ir natūralios priemonėsDvi operacijos, intensyvi chemoterapija – daug teko ištverti vilnietei Danguolei, kuriai prieš aštuonerius metus buvo nustatytas žarnyno vėžys. Vienoje sostinės poliklinikų dirbanti medikė ieškojo taip pat natūralių priemonių, padedančių suvaldyti vėžio ląsteles.Kaip maitintis, kad širdis būtų sveika?Širdies-kraujagyslių sistemos ligos yra pagrindinė žmonių mirtingumo priežastis išsivysčiusiose šalyse. Šiuolaikinis gyvenimo būdas, streso gausa lemia šių ligų jaunėjimą.Geriausias laikas stiprinti imunitetąNe veltui liaudies patarlės sako „Slides tepk vasarą“ arba „Ratus ruošk žiemą“, taip pat ir su imuniteto stiprinimu, tai reikia daryti ne tuometKaip įveikti stresą dėl nesibaigiančių darbų? Viskas jūsų rankose!Dar visai neseniai kalbėjome apie atostogų džiaugsmus ir rūpesčius, o dabar rūpinamės, kaip naujuosius darbų ir mokslų metus įveikti susikaupus, be įtampos ir blaškymosi. Įtempta dienotvarkė, darbo valandų ritmas, paskaitos – rudens laikotarpio ypatumai, kurie tiesiogiai susiję su gebėjimu priimti teisingus sprendimus, mąstyti ir kaupti žinias. Tačiau ne visada ir ne visiems pavyksta gerai atlikti užduotis, laiku baigti pradėtus darbus, pasiekti maksimalaus rezultato. 1234567