Articles on health topics Kalcio trūkumas – skaudžios pasekmės
Kalcis yra būtinas augančių vaikų organizmui. Tai vienas iš pagrindinių mineralų, esančių žmogaus organizme. Jis sudaro beveik du procentus viso suaugusio žmogaus kūno svorio. Didžioji dalis visų organizmo kalcio atsargų yra kauluose bei dantų audinyje.Kaip saugoti ir stiprinti vaikų akis
Anksčiau vaikų akis labiausiai gadindavo ilgas televizoriaus žiūrėjimas. Dabar prie to prisidėjo ir kompiuteris. Apie tai, kas dar kenkia vaikų akims ir ką daryti tėvams, kad vaikų regėjimo kokybė būtų išsaugota, pasakoja gydytoja oftalmologė, medicinos daktarė Dalia Krivaitienė.
Kad stovyklaujančių vaikų atostogos būtų saugios
Stovyklaujantiems vaikams turi būti užtikrintos saugios poilsio, ugdymo ir priežiūros sąlygos. Jau netrukus savo veiklą pradės vaikų stovyklos. Visuomenės sveikatos centras primena, kad stovyklose turi būti sudaromos saugios vaikų poilsio, ugdymo ir priežiūros sąlygos. Visuomenės sveikatos specialistai pateikia, kokių higieninių reikalavimų turi laikytis stovyklų organizatoriai. Pirmiausia ruošiantis vaikų stovyklai būtina sutvarkyti aplinką – nupjauti žolę, patikrinti vaikų žaidimo smėlio dėžes, atnaujinti smėlį.Išbandymas virškinimui – grybai ir rūkyti mėsos produktai
Apsinuodijimų kontrolės ir biuro specialistai primena, jog prasidėjus grybų sezonui reikėtų saikingai mėgautis rudens gėrybėmis norint išvengti apsinuodijimų. Būtina ne tik kruopščiai rinkti grybus miške, bet ir kruopščiai paruošti, kad valgant juos nebūtų apsunkinamas organizmas.Gyventojai perspėjami saugotis širšių
Ant stalų ir soduose kvepiančios uogos bei vaisiai vilioja širšes į gyventojų namus – kenkėjų kontrolės ekspertai pataria būti atsargiems.Gerybinis prostatos išvešėjimas – ne nuosprendis vyriškumui
Gydytojams kalbant apie būtinas patikras dėl prostatos vėžio, vyrams bet kokie simptomai, pasireiškę „žemiau juostos“, kelia baimę dėl galimos diagnozės. Urologai teigia, jog nors tokia profilaktika yra būtina norint išgydyti ligą ankstyvose stadijose, tačiau daug dažnesnis susirgimas yra gerybinis prostatos išvešėjimas (hiperplazija).Gausus prakaitavimas – išsprendžiama problema
Prakaitavimas - normalus ir naudingas organizmo reiškinys, nes prakaituodamas kūnas reguliuoja savo temperatūrą - garuodamas nuo odos paviršiaus prakaitas atvėsina kūną.
Druskos suvartojame per daug, o kalio – per mažai
Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto specialistai nustatė, kad suaugusieji turėtų suvartoti mažiau kaip 2000 miligramų natrio (mažiau nei 5 gramus druskos ir ne mažiau kaip 3 510 miligramų kalio per dieną).Dirbtinė vėsa vasarą lemia peršalimo ligas
E. Brazienė sako, kad vasarą reikia atsargiai elgtis ne tik su kondicionieriais, bet ir su ledais ir šaltais gėrimais. Organizmas neatlaiko didelio šalčio krūvio, todėl iš karto suserga. Jei žiemą žmonės skundžiasi dėl perštinčios gerklės, paburkusios nosies gleivinės, užkimimų ir kitų bėdų, tai vasarą šiuos negalavimus dažnas patiria nuo netinkamai naudojamų kondicionierių automobilyje ar biure.Be skiepų – ligų protrūkiai
Skiepai leido suvaldyti kokliušą, difteriją, tymus, raudoniukę, poliomielitą ir kitas bei ligas, tad nustojus skiepyti vaikus, tikėtina, kad vaikų sergamumas išaugs. Lietuvoje daugėja tėvų, nepritariančių profilaktiniam vaikų skiepijimui.
Antsvoris – nesveikos gyvensenos rykštė
Antsvoris jauname amžiuje - kokios to priežastys?Nuo alergijų kasmet kenčia vis daugiau gyventojų
Gydytojai ir vaistininkai perspėja, alerginės reakcijos pasiekė masinės epidemijos lygį.
Dešimt svorio metimo mitų
Lengviausiai antsvorio atsikratysite, jeigu racionalią mitybą derinsite su sportu. Sveikos gyvensenos ekspertai surinko plačiai paplitusius svorio metimo mitus, juos komentuoja sveikos mitybos ir gyvensenos ekspertas, asmeninis treneris Paulius Velaikis.Antibiotikai turi būti vartojami saikingai
Lapkričio 18–ąją minima Europos supratimo apie antibiotikus diena. Pirmą kartą ji paminėta 2008 metais. Pagrindinis pirmosios Europos supratimo apie antibiotikus dienos tikslas – paskleisti žinią visuomenei apie bereikalingo antibiotikų vartojimo sustabdymo svarbą ir būtinybę.Daržovių sultys – vitaminų šaltinis jūsų organizmui
Laikas išsispausti šviežių sulčių ir jomis atgaivinti organizmą – sultys suteiks daug normaliam imunitetui reikalingų vitaminų bei mineralų.Elektroninės cigaretės - tabako gaminys
Elektroninės cigaretės – dar viena rykštė sveikatai!
Netinkami vaikų higienos įpročiai gali sukelti parazitines ligas
Dėl netinkamų higienos įpročių vaikai gali susirgti parazitinėmis ligomis. Kaip jas atpažinti ir jų išvengti?
Visavertės mitybos taisyklių dar tik mokomės
Mitybos profesorius R. Stukas sako, kad mitybos įpročius dažniausiai žmogus paveldi, todėl jau nuo vaikystės reikia aiškinti, kokie produktai yra tinkamesni visavertei mitybai.Vaikų miegas trumpėja ir prastėja
Vaikų neurologai gydytojai savo praktika ir moksliniais tyrimais dar kartą patvirtino, koks svarbus žmogaus, ypač augančio, organizmui geras ir sveikas miegas.