Articles on health topics Ką dovanoti vyrui?
Nors savo vyrus pažįstame tarsi nuluptus, visgi sulaukus šventino laikotarpio susiduriame su dažnu sunkumu: kaipgi JĮ nustebinti, kad dovana ir tiktų, ir patiktų? Neretai slapčiomis sėdime internete su tokiais žodžiais paieškos laukelyje kaip: „sportas“, „aktyvus laisvalaikis“ ar „žvejyba“. Iki išnaktų sukame galvas, kokia veikla ar daiktas būtų naudingi ar bent patrauklūs akiai. Norėdamos nustebinti savo vyrą, vaikiną, draugą, tėtį ar senelį, skaitome įvairius forumus ir semiamės idėjų, kurios kartais net kelia juoką. O šiais metais taip norėtųsi nustebinti jį kažkuo išskirtiniu... Žvelgdamos į šią „pareigą“ padovanoti kažką širdžiai mielo dažnai užmirštame, kad vyrų smegenys kartais veikia kitaip nei mūsiškės. Juk vis dėlto jie „kilę“ iš Marso, o mes - iš Veneros. Mažai kuriam patiks rankdarbis ar minkšta patalynė, tačiau dėmesys ir rūpestis paglostys kiekvieno širdį. Kas kitas, jei ne mylimoji, geriausiai pasirūpins savo stipriąja puse? Net ir „Galijotams“ reikia iš kažkur pasisemti stiprybės. „MANO vaistinė“ turi išeitį ar bent idėjų vyriškai dovanai, kuri tikrai išeis į naudą ir JAM, ir jums pačiai. Visada puiki mintis yra išsirinkti iš begalės vitaminų, maisto papildų ar vyriškos kosmetikos bei higienos priemonių. Tai gali tapti puikia dovana ne tik savijautos sutrikimų turintiems, bet ir niekuo nesiskundžiantiems vyrams. Reguliariai rūpintis sveikata ir savijauta turi kiekvienas atsakingas žmogus, bet juk vyrai dažniausiai taip užimti šimtu kitų reikalų, kad pasirūpinti savimi neretai ir pamiršta. Parengėme sąrašą pagrindinių problemų, su kuriomis susiduria dauguma vyrų ir kaip rūpestinga ir mylinti moteris galėtų padėti jas išspręsti ar bent palengvinti jas. Į ką pirmiausia žiūri moteris, kai pamato gražų vyriškį gatvėje? Žinoma – į jo batus! Tad sąrašą pradėsime nuo apačios ir judėsime viršun.
SUSITVARKYTI SU DIDELIU PRAKAITAVIMU ĮMANOMA!
Moksliškai įrodyta, kad vis dėlto vyrai neprakaituoja daugiau nei moterys, tačiau toks mąstymas visgi plačiai paplitęs dėl įvairių veiksnių. Pati ryškiausia priežastis yra mūsų požiūris: vyrai prakaitavimą traktuoja kaip „normalų” kūno procesą, kai tuo tarpu moterys yra linkusios tai slėpti ir skirti daugiau dėmesio šio kūno veiksmo sulaikymui. Nors, kaip teigiama, lytis neturi įtakos šiam procesui, visgi prakaito išskyrimas priklauso ir nuo sezono. Žinoma, vasarą kūnas linkęs pašalinti daugiau skysčių nei šaltuoju metų laiku, tačiau net ir žiemą dėl nuolatinio temperatūrų svyravimo, šiltų, per daug aptemptų ar sintetinių drabužių, dažniau patiriamo streso dėl artėjančių švenčių ar spūsčių kelyje galime jį patirti. Visi šie veiksniai daro didelę įtaką kūno temperatūrai: ji kyla, o jos perteklius pašalinamas per prakaito liaukas vandens lašelių pavidalu. Kad prakaitą sulaikytume ar bent jau sumažintumėme jo susidarymą ir skleidžiamą nemalonų kvapą, patartina vilkėti medvilniniais apatiniais drabužiais, gerti daug vandens, iš savo mitybos raciono išbraukti arba sumažinti kofeino turinčių gėrimų kiekį, valgyti mažiau aštraus maisto. Ne paslaptis, kad prie gausaus prakaitavimo prisideda ir asmeninės higienos nesilaikymas arba higieninių bei vaistinių preparatų stoka kosmetinėje. Įvairūs prakaitavimą mažinantys pėdų ir delnų kremai su šlapalu, pėdų kaukės, druska pėdų vonelėms, tepamieji, rutuliniai ar pieštukiniai dezodorantai bei antiperspirantai, įklotai pažastims, tirpalai bei pudros prakaitavimui mažinti, purškalai nuo nemalonaus pėdų bei avalynės kvapo – visa tai padės jums išvengti ar bent sumažinti nemalonius pojūčius. Visas šias priemones rasite manovaistine.lt elektroninėje parduotuvėje. Tai gali būti viena iš dovanų Jūsų vyrui, kuri tikrai palengvins jo kasdienybę.
KŪNO KREMAS ŽIEMĄ – BŪTINYBĖ
Nors esame pratę, kad oda išsausėja vasaros metu, visgi žiemą ja taip pat reikėtų tinkamai pasirūpinti. Sušalę ir grįžę į namus iš lauko dažnai pastebime, kad oda ima niežėti, pleiskanoti, rausti. Kartais neprižiūrima oda taip suskirsta, kad susidaro net žaizdos. Daugeliui vyrų periodiškai taip ir nutinka, bet padovanojus tam skirtų priemonių, galime tokias nelaimes užkardyti. Rinkitės kakavos, taukmedžio sviesto turinčius maitinamuosius kremus, kuriuos į odą reikia įtrinti iškart nusimaudžius po dušu, nes vanduo turi savybę išsausinti mūsų kūno audinius. Taip pat patariama bent kartą per savaitę vyro odą palepinti aliejais. Mylimajam tokias procedūras atlikti galite padėti ir jūs pati, geriausia tai daryti vakare prieš miegą, mat aliejinio pagrindo priemonių susigėrimo laikas žymiai ilgesnis. Platų įvairių kremų ar kitų odą maitinančių priemonių asortimentą rasite žemiau.
STIPRUS IMUNITETAS – ŽIEMOS VIRUSŲ SIAUBAS
Sveikas ir pailsėjęs vyras – kiekvienos moters džiaugsmas. Svarbu rūpintis, kad brangaus vyro imunitetas ištisus metus išliktų stiprus ir atlaikytų visus virusus. Tuo pasirūpinti turėtų pats vyras, bet jei JIS nespėja, tai beliekate tik jūs – rūpestinga jo moteris. Įvairių maisto papildų, žolelių mišinių, maistinių medžiagų ar vitaminų internete galime rasti devynias galybes, į ką reikėtų atsižvelgti, renkantis tinkamiausius preparatus sau ar savo artimiesiems? Visų pirma, turite atkreipti dėmesį į pasirinkto vitamino dienos normą. Jei žinote, kad Jūsų mylimasis savo mitybos racione suvartoja daug vitamino C, nebereikėtų rinktis tokių preparatų, kurių sudėtyje yra 100 % rekomenduojamos paros normos. Per didelis kiekis tam tikros medžiagos organizme gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Taip pat svarbu, kad žmogus nebūtų alergiškas preparatui ar tinkamai ir pagal nurodytas instrukcijas jį vartotų. Išrinkti tinkamiausią variantą savo antrajai pusei galite „MANO vaistinės“ papildų skyriuje pati, jei reikia pagalbos – pasitarkite su vaistininku, paskambinę į „MANO vaistinę“ ar užsukę į fizinę „MANO vaistinę“. Tai bus ne tik puiki dovana Kalėdoms, bet ir protingas bei praktiškas sprendimas!
NUO ĮVAIROVĖS RAIBSTA AKYS!
Kad mylimieji geriau mus matytų, o ir komplimentų į savo pusę sulauktume daugiau, pasirūpinkime savo vyrų akimis. Kai leidžiame jiems vairuoti ir mus vežioti, kas, jei ne jie, įdėmiai žiūri į kelią ilgoje kelionėje, kai tuo tarpu mes, moterys, ramiai ir šiltai sėdime keleivio sėdynėje? Kas, jei ne mūsų mylimi vyrai, tamsoje dingus elektrai įtemptai ieško saugiklių? Žinoma, atsižvelgus į statistiką, net 87 % moterų mano, kad vyrai su akiniais atrodo seksualiau, vis dėlto visada verta pasirūpinti akių būkle. Tam, kad akių raumuo išliktų stiprus, jį reikia nuolat mankštinti. Įvairios mankštos bei specialūs pratimai gali padėti akims atsipalaiduoti, tačiau ne kiekvienas turi tiek valios, kad užsiimtų tuo kasdien. Kita ir tikrai lengvesnė išeitis – maisto papildai akims. Jų formų yra įvairių: drėkinamieji akių lašai, geriamos kapsulės, tabletės bei milteliai, tepalai ir geliai. Kiekviena kategorija atlieka vis kitokią funkciją, tad prieš įsigyjant priemones vertėtų atkreipti dėmesį į jų funkcijas ir pritaikymą.
GROŽIS NE PLAUKUOSE, O JŲ KIEKYJE
Ne paslaptis, kad plaukai tiek moterims, tiek vyrams turi didelę reikšmę. Nors moterys ir skiria daugiau laiko plaukų priežiūrai, vis dėlto didelių problemų turi vyriškoji lytis. Net 85 % vyrų susiduria su plaukų slinkimo problemomis prieš sulaukdami 50 metų. Žinoma, esminė priežastis, lemianti plikimą, yra genetika, tačiau prie šios problemos prisideda ir tam tikrų medžiagų stoka organizme. Įvairios specializuotos plaukų priežiūros priemonės: šampūnai, balzamai, kaukės, kondicionieriai, serumai bei tonikai, gali padėti sustabdyti ar bent sumažinti plaukų slinkimą bei išretėjimą. Tinkama priežiūra, optimalių priemonių naudojimas ir ne per dažnas trinkimas tikrai daro stebuklus, tad aprūpinkime savo vyrus tinkamomis specializuotomis priemonėmis. Kad plaukai augtų vešlesni, patartina juos šukuoti natūralaus kailio šukomis bei daryti galvos odos masažus. Negi Jūsų vaikinui, draugui ar vyrui nepatiktų, jei vieną dieną grįžęs namo sulauktų galvos masažo? Įjunkite jo mėgstamą serialą ar sporto varžybas ir palepinkite sielos draugo galvos odą savo mikliais pirštais!
MEILĖ, RŪPESTIS IR DĖMESYS
Džiuginkime savo antrąsias puses, apgaubdamos juos šiluma bei parodydamos dėmesį. Nėra būtina dovanoti vyrams visas išvardintas priemones. Iš „MANO vaistinė“ asortimento išrinkite tai, kas jam labiausiai būtų pravartu ir reikšminga, gražiai supakuokite, o šalia viso to nepamirškite savo vyrams rodyti dėmesį ir rūpestį, nes kaip teigiama garsioje keltų patarlėje apie santykius: „Mes gyvename vienas kito prieglobstyje“.
