Svajoju apie gražius plaukus, odą ir nagus. Ką daryti?

Vešlūs ir išpuoselėti plaukai, skaisti oda ir tvirti nagai – kiekvienos merginos ir moters svajonė. Gaila, bet to pasiekti pavyksta ne visada. Įvairios išorinės plaukų, nagų ar odos priežiūros priemonės neretai suteikia tik trumpalaikį efektą, todėl, kad išvengtumėte nemalonių problemų, derėtų savo grožiu rūpintis iš vidaus – rūpintis mityba ir rinktis visaverčius maisto produktus. Patiriant stresą, nuovargį, netinkamai maitinantis ir laikantis griežtų dietų, dėl nepakankamo vitaminų ir mineralų kiekio sutrinka organizmo funkcijos. Moterys, kurios mažai dėmesio kreipia į visaverčių maisto produktų vartojimą, skundžiasi išblyškusia oda, skilinėjančiais, besisluoksniuojančiais nagais ar trupančiais galiukais, kurie atspindi daugybę biocheminių sutrikimų organizme. Kai visų organizmui reikalingų medžiagų nepavyksta gauti su maistu, gali būti vartojami maisto papildai moterims.

Rūpinkitės savo oda, plaukais ir nagais iš vidaus

Netinkama mityba neigiamai veikia odą, plaukus ir nagus, todėl svarbu, kad tokių mineralų ir vitaminų kaip geležis, kalcis, silicis, B grupės vitaminai turintis maistas atsidurtų jūsų lėkštėje.

Kad mažiau Jus aplankytų šios ir begalės kitų problemų, savo mitybą derėtų praturtinti maistingais produktais. Plaukams pagelbėsite valgydamos baltyminį maistą – kiaušinius, žuvį, vištieną, pieno produktus, kurie reikalingi plauko sudėtyje esančio baltymo keratino gamybai. Plaukams naudingi ir produktai, turintys biotino, seleno, cinko. Cinko turi žalumynai, riešutai, pupelės, porai, o biotino, dažnai vadinamo grožio vitaminu, galima rasti brokoliuose, sojose, kiaušinių tryniuose, bananuose. Be cinko ir biotino, reikšmingas yra ir selenas, jo galima gauti valgant riešutus, raudoną mėsą ar riebią žuvį.

Nepamirškite į savo valgiaraštį įtraukti riešutų, lapinių daržovių, žuvies – šiuose produktuose yra daugelis grožiui ir jaunystei reikalingų medžiagų. Tačiau kai kuriais atvejias, taisyklingos mitybos neužtenka, todėl gali būti vartojami maisto papildai odai, plaukams, nagams.

Suteikite savo grožiui naujų jėgų

Specialistai teigia, kad pats geriausias būdas reikalingas medžiagas gauti su maistu, tačiau kai to nepakanka, gali būti vartojami maisto papildai. Grožio ekspertai rekomenduoja rinktis tik kokybiškus ir moksliškai patvirtintus grožio vitaminus, kurie padeda puoselėti grožį iš vidaus.

Tyrimas atliktas Prancūzijoje prestižiniame dermatologijos tyrimų centre – University Hospital of St. Jacques de Besançon įrodė, kad geriamieji papildai ,,Perfectil Platinum" yra veiksminga, šalutinio poveikio neturinti priemonė, sumažinanti arba visiškai apsauganti odą nuo neigiamo žiemos periodo poveikio.

VITABIOTICS – pirmoji ir vienintelė istorijoje Jungtinės Karalystės vitaminų kompanija 2 kartus gavusi Karalienės apdovanojimą už inovacijas. Naujausias apdovanojimas kompanijai suteiktas už „Perfectil“ grožio vitaminus. Šios linijos produktai reprezentuoja daugybę mokslo inovacijų mitybos ir kosmetikos srityje, kurie apsaugoti patentais ir garantuoja ,,Perfectil" išskirtinumą.