Советы по различным темам Menas gyventi sveikiau
Sveikata – tai ne lemtis, ją kuriame patys. Ne veltui sakoma, kad gera savijauta slypi mūsų lėkštėje. Labai svarbu, kad maiste, kurį valgome kasdien, būtų pakankamai aktyviam ir sveikam gyvenimui reikalingiausių medžiagų. Sveikatos specialistai pripažįsta, jog nors daugelis ir supranta gyvenimo būdo bei mitybos įtaką sveikatai, tačiau ne visada laikosi sveikos gyvensenos gairių. Greitas gyvenimo tempas, kasdien patiriamas stresas, laiko stoka neretai priverčia rūpinimąsi savimi stumti į šoną, kol išprovokuotos ligos tampa nebekontroliuojamos. Todėl šiuolaikiniams žmonės rekomenduojama išmėginti maisto papildus, kurie papildo reikiamų maistinių medžiagų dienos normą.
Kiekvienam amžiui, kiekvienam gyvenimo būdui
Nusprendus vartoti vitaminus, didelė klaida būtų vienus nupirkti visiems šeimos nariams, mat kiekviena amžiaus grupė ir netgi lytis turi skirtingus poreikius. Nėra universalių mitybos principų, kurie vienodai gerai tiktų ir vaikui, ir senjorui. Be to, vitaminų poreikį lemia individuali kiekvieno iš mūsų mityba, fizinis krūvis, infekcijos, amžius – į tai būtina atsižvelgti. Renkantis vitaminus rekomenduojama žiūrėti ne tik gamintojo patikimumą, bet ir tai, kokia yra preparato sudėtis.
Jungtinės Karalystės kompanija VITABIOTICS jau 5 dešimtmečius kuria ir gamina inovatyvius, mokslo naujovėmis paremtus, itin aukštos kokybės maisto papildus. Nuoseklaus ir kruopštaus darbo metu sukurti unikalūs produktai, daug pasiekta tiriant maistingųjų medžiagų įtaką žmogaus sveikatai.
Kokių vitaminų reikia moterims?
Besirinkdamos vitaminus moterys turėtų atsižvelgti į savo amžių, kadangi jis lemia specifinius tam tikrų medžiagų poreikius. Vitaminai gali būti skirti bendrai organizmo būklei ir hormoninei pusiausvyrai palaikyti, nėštumo planavimui ar laukimosi, žindymo ar menopauzės laikotarpiams. Vyresnėms moterims skirtuose papilduose yra daugiau medžiagų širdies, regos palaikymui.
„Wellwoman“ – specialiai moterims sukurtas maisto papildas, kuriame subalansuotos medžiagos energijai, imunitetui ir gerai savijautai. Kompleksas sukurtas atsižvelgiant į moters organizmo fiziologiją, ir papildo mitybą net 24 medžiagomis, kurių kiekviena turi tam tikrą vaidmenį palaikant gerą moters savijautą.
Foliatai bei geležis palaiko normalią kraujodarą, o nakvišų aliejuje esančios medžiagos padeda palaikyti hormonų balansą. Cinkas, vitaminai B6, B12 palaiko imuninės sistemos veiklą, o vitaminai C, E, selenas – ląstelių apsaugą nuo oksidacinės pažaidos. Biotinas palaiko energinių medžiagų apykaitą, o vitaminai B2, B3, pantoteno rūgštis padeda mažinti nuovargio jausmą. Cinkas ir biotinas palaiko gerą plaukų ir nagų būklę.
Ko reikia vyrams?
Vyrų fiziologiniai poreikiai skiriasi nuo moterų, jiems skirtuose papilduose paprastai yra daugiau cinko ir seleno, palaikančių vyrų lytinę sveikatą. Aktyviosios medžiagos taip pat derinamos atsižvelgiant ir į didesnius širdies bei kraujagyslių ligų rizikos veiksnius.
„Wellman“ komplekse vyrams subalansuotas aminorūgščių, vitaminų ir mineralų derinys įvairaus amžiaus vyrų mitybai papildyti ir tinka visiems, gyvenantiems intensyviai. Sudėtinės medžiagos ir jų dozės subalansuotos atsižvelgiant į specifinius vyro organizmo poreikius. Fiziniam ir protiniam darbingumui palaikyti sudėtyje yra juodųjų eleuterokokų ekstrakto. Imuninę sistemą palaikys čia esantis varis, vitaminas A, geležis, o nuovargį padės sumažinti pantoteno rūgštis, vitaminai B2, B3, B6. Vyriškumą padės išsaugoti papilduose esantis cinkas, palaikantis normalią testosterono koncentraciją kraujyje, ir selenas, padedantis palaikyti normalią spermatogenezę. Komplekso sudėtyje yra mangano, vario, vitaminų C, E, padedančių apsaugoti ląsteles nuo oksidacinių pažeidimų.
Augančiam organizmui reikalingas ypatingas dėmesys
Vaikų mitybą formuojame mes, suaugusieji, tačiau neseniai Jungtinėje Karalystėje atlikta studija parodė, kad net 90 proc. tėvų nėra tikri, kad žino, kaip tinkamai maitinti savo vaikus, o 69 proc. pripažino, kad jiems trūksta žinių, kokie vitaminai, mineralai ir kiti mitybiniai elementai reikalingi jų vaikams, kad jų mityba būtų sveika, subalansuota ir pritaikyta konkrečiam amžiaus tarpsniui.
Idealios mitybos atveju vaikai turėtų gauti visus svarbiausius vitaminus ir mineralus iš sveiko ir subalansuoto maisto, tačiau dažniausiai skiriasi tai, kas idealu, nuo to, kas realu. Ne visi tėvai turi galimybę kasdien vaikus maitinti namie pagamintu, šviežiu ir sveiku maistu. Augančiam organizmui labai reikalingos omega-3 rūgštys, padedančios palaikyti smegenų veiklą bei regėjimą. Taip pat labai svarbus pakankamas kraujodarą palaikančių medžiagų – geležies ir B grupės vitaminų kiekis. Na, o imuninei sistemai labai reikalingi vitaminas C, vitaminas D bei cinkas.
Nors vaikas pirmaisiais gyvenimo metais būna labai mažas, mitybos poreikiai yra ypač dideli. VITABIOTICS ekspertų grupė, ypač dėmesingai atsižvelgdama į mažylių organizmo poreikius, sukūrė vaikystei subalansuotus papildus „Wellkid“. Puikaus skonio kramtomosiose tabletėse suderinti vitaminai, mineralai ir omega-3 riebiosios rūgštys, o normalią pažinimo funkciją palaiko geležis, cinkas, jodas, protinę veiklą – pantoteno rūgštis. Mineralai – cinkas ir magnis –palaiko normalią kaulų būklę, o geležis, foliatai, B grupės vitaminai – raudonųjų kraujo kūnelių gamybą.
Paauglystės etape berniukų ir mergaičių poreikiai skiriasi. Lytinio brendimo metu berniukams ir mergaitėms ima trūkti skirtingų vitaminų, todėl vertėtų rinktis tuos, kurie geriausiai patenkina augančio organizmo poreikius.
„Wellteen Him“ skirtas paaugliams ir jaunuoliams nuo 13 iki 19 metų. Sudėtyje esantis vitaminų, mineralų ir augalinių ekstraktų derinys subalansuotas būtent šio amžiaus vaikinų organizmo poreikiams ir mitybai papildyti. Vitaminai B6, B12, C padeda palaikyti normalią energijos apykaitą ir padeda mažinti šiame amžiuje ypač dažnai užklumpantį nuovargio jausmą. Vitaminas D, cinkas ir selenas padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą, o cinkas ir jodas padeda palaikyti normalią pažintinę funkciją, pantoteno rūgštis – protinę veiklą.
„Wellteen Her“ – mitybos papildas paauglėms ir jaunoms merginoms nuo 13 iki 19 metų, subalansuotas būtent šio amžiaus merginų organizmo poreikiams ir mitybai papildyti. Vitaminų komplekse esantis vitaminas B6 padeda reguliuoti hormonų veiklą, geležis palaiko normalų raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino susidarymą.
Bėgant metams mūsų kūnas stipriai keičiasi. Su metais po truputį ima mažėti jaunatviškas odos stangrumas, lėtėja kolageno gamyba, retėja širdies pulsas, mažėja kaulų tankis. Tai – tik keletas iš daugybės pokyčių, kurių galime tikėtis, tačiau svarbu paminėti, kad daugelį jų galime stipriai atitolinti ar pristabdyti jų vystymąsi, pasitelkdami sveiką gyvenimo būdą ir pilnavertę mitybą.
Vidutinio amžiaus ir pagyvenusių žmonių mitybos poreikiai ženkliai skiriasi nuo jaunų žmonių, kadangi su amžiumi organizme daugelis procesų lėtėja. Labai svarbu perkopus vidutinio amžiaus slenkstį savo mitybą subalansuoti ir pritaikyti būtent šiam gyvenimo periodui ir pakitusiems organizmo poreikiams. Platus VITABIOTICS asortimentas siūlo gausų produktų vyresnio amžiaus vyrams ir moterims pasirinkimą, todėl kiekvienas ras sau patį tinkamiausią.
Inovatyvūs deriniai svarbiausioms sveikatos sritims
VITABIOTICS kompanija orientuojasi ne tik į su amžiumi ar lytimi susijusius mitybos poreikius, bet ir siūlo inovatyvius produktus atskiroms sveikatos ar grožio sritims. Kompanija netgi 2 kartus gavo Karalienės apdovanojimą už inovacijas nėštumo („Pregnacare“) ir grožio („Perfectil“) srityse.
Plačiai žinomi ir vartotojų pamėgti produktai protinei veiklai – „Neurozan“, širdies sistemai – „Cardioace“, imunitetui – „Immunace“, jų išskirtinumas slypi plačioje, subalansuotoje ir efektyvioje sudėtyje bei moksliniame sudėtinių medžiagų pagrįstume.
VITABIOTICS – tai unikalūs ir specializuoti maisto papildai visiems gyvenimo periodams ir individualiems poreikiams. Vienintelis, labai skirtingus produktus siejantis, dalykas – nepriekaištinga kokybė.
- 5 dešimtmečių patirtis kuriant inovatyvius, mokslo naujovėmis pagrįstus vitaminų kompleksus;
- Klinikiniais tyrimais ir moksliniais duomenimis pagrįsti preparatai;
- Patyrusi aukščiausios kvalifikacijos ekspertų komanda;
- VITABIOTICS – pirmoji ir vienintelė istorijoje Jungtinės Karalystės vitaminų kompanija 4 kartus gavusi prestižinį Karalienės apdovanojimą.
